Paul Nuttall
Professor Emeritus, Human Development
Human Relations
University of Massachusetts
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- Lo que es la autoestima.
- Por que es importante la auto-estima.
- Como ayudar a los ninos a sentirse mejor con ellos mismos.
Si tienes una comprension mas clara de lo que es la autoestima y como esta
afecta el desarrollo te ayudara a:
- a hacer que los ninos se sientan mejor con ellos mismos y con los demas.
- tener una mejor opinion de ti misma.
Hacer que los ninos comprendan que son capaces de hacer cosas y que los quieres.
Eres una persona muy especial. No hay otra como tu en el mundo. Las cosas
que te han pasado desde el nacimiento hasta este momento y tus rasgos
hereditarios te han hecho lo que tu eres hoy.
Si aprendes a conocerte mejor a ti misma, esto te servira para ayudar a los
ninos a pensar y sentirse que son personas bue-nas. Los ninos no nacen con
sentimientos positivos o negativos acerca de ellos mismos. Esto lo aprenden
de las cosas que les suceden. La autoestima es el conjunto de sentimientos
y pensamientos que tenemos de nosotros mismos.
Una persona con un alto sentido de la autoestima siente que es una persona
buena y capaz, y que su forma de actuar influye en su vida y en la de
otros.
Una persona con poca auto-estima piensa que no vale como persona y que su
forma de actuar no influye en su vida o en la de otros.
La forma como te sientes contigo misma influye en como actuas. La forma
como los ninos se sien-ten consigo mismos influye en como actuan. La forma
como te sientes tu y los ninos consigo mismos puede cambiar de un dia a
otro. Lo que les sucede a los ninos antes de llegar a tu casa influye en la
manera en que se comportaran mientras esten en tu casa. Por lo tanto,
tomate el tiempo de escuchar a los ninos o a sus padres cuando llegan a la
guarderia.
Hay personas muy importantes en la vida de los ninos. La confianza que
estas personas tienen en el nino puede afectar su autoestima. ?Quienes son
las personas importantes en las vidas de los ninos de tu guar-deria?
Normalmente son el pa-pa, la mama, los hermanos y hermanas, y los abuelos.
Tam-bien pueden ser las encargadas de guarderias, los maestros, los lideres
juveniles, y las estrellas de television tambien son importantes.
Trata de captar senas que te demuestren el tipo de relacion que los ninos
tienen con estas personas. Escuchalos cuando juegan, hablan de fantasias,
conversan o discuten.
Las personas que son importantes para los ninos tienen una gran influencia
en el desarrollo de la autoestima.
Por lo general, los ninos con autoestima positiva:
- Hacen amigos facilmente.
- Muestran entusiasmo en las nuevas actividades.
- Son cooperativos y siguen las reglas si son justas.
- Pueden jugar solos o con otros.
- Les gusta ser creativos y tienen sus propias ideas.
- Demuestran estar contentos, llenos de energia, y hablan con otros sin
mayor esfuerzo.
Por lo general, estos ninos dicen cosas como las siguientes:
- "No puedo hacer nada bien."
- "No puedo hacer las cosas tan bien como los otros."
- "No quiero intentarlo. Se que no me va ir bien."
- "Se que no lo puedo hacer."
- "Se que no voy a tener exito."
- "No tengo una buena opinion de mi mismo."
- "Quisiera ser otra persona."
Elogia los exitos de los ninos (aunque sean muy pequenos). Elogia a los
ninos que se esfuerzan en hacerlo bien.
Demuestra carino de una forma sincera. Hazle saber a los ninos que los quieres.
Es mejor decirle a los ninos que cosas deben hacer en lugar de lo que NO
deben hacer. Esto los prepara para hacer las actividades que tu propongas.
En lugar de: "No tires la pelota."
Di: "Rueda la pelota en el piso."
En lugar de: "No maltrates al gatito."
Di: "Juega con el gatito con mas cuidado."
Dejales saber a los ninos que los errores son una parte natural del
crecimiento. Todos (incluyendo los adultos) cometemos errores.
En lo posible trata de ignorar a los ninos cuando tengan rabietas o cuando
se comporten mal.
Agradeceles a los ninos cuando estos cooperen contigo, cuando te ayuden,
cuando se expresen de buena forma hacia los demas, cuando te obedezcan y
reaccionen de forma positiva.
Acuerdate que se necesita tiempo y practica para aprender nuevas destrezas.
Los ninos no aprenden cosas nuevas todas a la vez.
Responde con carino cuando los ninos se portan bien. Indicales que fue lo
que te gusto de su comportamiento.
Acepta y respeta la familia y la cultura de cada nino.
Sugiere actividades que los ninos de tu guarderia pueden hacer con facilidad.
Cuando un nino se porta mal, aprende a separar el mal comportamiento de la
persona-lidad del nino. Di por ejemplo: "No me gusta cuando tiras los
juguetes, pero todavia me gustas como persona. Se que lo haras mejor
manana." Dejale saber al nino que crees en el o ella.
Trata de evitar las siguientes acciones porque estas pueden afectar la
autoestima de los ninos. Esto puede ser muy perjudicial.
- Tienes demasiadas o muy pocas expectativas de los ninos.
- Les gritas o los criticas dema-siado, especialmente en frente de otros.
- Criticas a los ninos mas de lo que elogias o agradeces.
- Utilizas adjetivos como tonto, estupido, flojo, y descuidado con los ninos.
- Al cometer errores, les dices a los ninos que han fracasado.
- Sobreproteges o descuidas a los ninos.
El comprenderte y aceptarte a ti misma te sirve para comprender y aceptar a
los demas.
La manera como tratemos a los ninos y lo que les digamos puede fortalecer o
debilitar su auto-estima.
Tanto tu como los padres son las personas mas importantes en la vida de los
ninos. Ustedes cum-plen una tarea importante creando en ellos el sentido de
la autoestima.
Los ninos con autoestima muy baja son los que mas necesitan tu ayuda y atencion.
*Encouraging Positive Self Concepts in Children* por Judith Myers-Walls,
Purdue University Cooperative Extension, West LaFayette, Indiana 47905.
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El Amor Propio de Los Niños (Children’s Self Esteem)
(Este es un tema muy importante de conocer para compartirlo con los padres de los niños.) El amor propio o auto estima se puede definir como la manera en que las personas se sienten de ellas mismas. Los niveles de amor propio en los niños son evidentes en su comportamiento y sus actitudes. Si los niños se sienten bien de si mismos, esto se reflejará en su comportamiento con sus amigos, maestros, hermanos, padres, y otra gente. El amor propio es algo que afecta al individuo toda la vida, asi que es muy importante que los padres y personas que trabajan con niños ayuden a desarrollar altos niveles de amor propio. Hay muchas cosas que se pueden hacer para que los niños aprendan desde temprana edad a ser cariñosos, capaces y competentes. Desafortunadamente, es también a temprana edad cuando los niños pueden desarrollar un bajo nivel de amor propio. Algunos Detalles Acerca del Amor Propio *Los niños empiezan a formar su propia imagen a temprana edad. *Los niños buscan en sus padres y otros adultos importantes evidencia de que ellos son cariñosos, listos, capaces, etc. *El amor propio afecta el progreso en la escuela. Los niños que se sienten capaces de si mismos y de sus habilidades, son mas aptos a progresar en la escuela que otros niños que piensan a menudo que no puede hacer nada bien. * El amor propio afecta la manera en que los niños se comunican con otra gente. Los niños que se sienten confiados, suelen relacionarse de manera positiva con otra gente. *El amor propio afecta la creatividad. Los niños con bajos niveles de auto estima se inclinan menos a tomar riezgos para ser creativos, que los niños con mejor auto estima. *Los padres afectan el amor propio en sus hijos. El amor propio de un padre se refleja en su comportamiento. Reportes demuestran que niños con un nivel alto de auto estima han tenido padres que les han mostrado mucho amor y aceptación. Niños con poca auto estima suelen haber tenido padres demasiado críticos y de mal juicio. *Niños con poco amor propio suelen pelear mas con sus padres que niños con mejor amor propio. ¿Qué Pueden Hacer Los Padres y las personas que trabajan con niños? *Elogie a Los Niños. A los niños les encantan los elogios. ¡No hay tal cosa como elogiar demasiado! Los elogios deben ser específicos y sinceros para que tengan un efecto positivo. Elogiar a los niños por cosas cotidianas como estar listos a tiempo para la escuela es suficiente. Las críticas y los rechazos suelen tener como consecuencia poco amor propio. *Demuestre a Los Niños Mucho Amor y Afecto. Por medio de palabras y contacto fisico. Debe decirseles seguido que los quieren y que ellos son especiales. Se les puede mostrar cariño a los niños con un abrazo, una palmada en el hombro, un beso, etc. *Trate a Los Niños Con Respeto. Poniendo cuidado en lo que se les dicen. Algunas personas les hablan a sus hijos de una manera en la cuál no se atreverían a hablarle a otra gente. Algunos padres les dicen cosas muy feas a sus hijos o los rechazan cuando están enojados. Tales métodos pueden tener un efecto negativo en el desarrollo del amor propio en los niños. Siempre usar las "por favor" y "gracias". También se debe enseñar a los niños el respeto a los adultos. *Sea Consistente. Los niños necesitan en sus vidas que las cosas sean previsibles. Ellos necesitan saber lo que se espera de ellos. También necesitan saber qué esperar de sus padres y de los adultos que trabajan con ellos. Las reglas deberían explicárselas a los niños y deberían ser aplicadas constantemente. De esta manera los niños aprenderán cual comportamiento es aceptable y cual nó. *No Demande Perfección de Los Niños. Nadie es perfecto. Los niños necesitan saber que ellos son aceptados tal y como són, con fallas y todo. Tal aceptación ayuda a los niños a sentirse seguros de si mismos, lo que resulta en el desarrollo de una imagen positiva. En lugar de criticar a los niños cuando comenten errores, estos errores deberían convertir en lecciones positivas, y en lugar de presionarlos para superarse, deberían de poner menos presión y ofrecerles elogios y aliento. *Ponga Atención a Su Propio Comportamiento y Actitud. La manera en que los padres y líderes se sienten de ellos mismos y del mundo alrededor de ellos se refleja en su comportamiento. Los niños amoldan su propio comportamiento y actitud siguiendo los ejemplos que ven. *Escuche y Responda a Los Niños. En las conversaciones con los niños se debe poner completa atención. Hay que hacerles saber que sus preguntas y opiniones son importantes, y tratarlos con respeto. *Cumpla Las Promesas Que Le Hace A Los Niños. Los niños nunca olvidan asi que cuando se les dice a los niños que van a hacer algo, hay que hacer lo posible por cumplirlo. Las promesas cumplidas le indican al niño que sus padres y líderes son honestos y dignos de su palabra y les tienen suficiente amor como para cumplir sus promesas. Promesas que no son cumplidas, por el contrario, confunden a los niños, y estos niños podrían creer que no los quieren lo suficiente como para cumplir una promesa. *No Permita Que Los Niños Se Critiquen a Si Mismos. Criticarse uno mismo despues de haber tomado un exámen no es malo. Sin embargo decir que uno es estúpido por una mala calificación no está bién. Debemos tener cuidado de no ignorar cuando los niños se critican demasiado. Hay que corregirlos. *Pase Tiempo Con Los Niños. Los padres deberían dedicar un "tiempo especial" cada día con sus hijos. También deberían dedicarle tiempo a cada niño por separado. El tiempo que padres e hijos pasan juntos, podría ser utilizado en alguna actividad que el niño ha escogido. Este tiempo debe ser divertido y libre de preocupaciones para ambos. Los mismo los líderes deben compartir en actividades conociendo más a los niños. *Enseñe a Los Niños A Hablar Positivamente de Si Mismos. Entre más se repiten lo bueno que existe en ellos, hay más posibilidad de que los niños lo crean y lo incorporen con los buenos sentimientos asociados con esto. Comentarios positivos de si mismos pueden ser específicos, por ejemplo, "Yó soy una buena persona y un buén amigo." La mejor manera de enseñarles a hablar positivamente de ellos es haciéndolo ellos mismos. *Estimule a Los Niños a Que Tomen Decisiones Por Si Mismos. Tomar decisiones es una habilidad muy importante que los niños deben poseer. Esta habilidad aumenta en importancia conforme los niños crecen y se convierten en adultos. Desde muy temprana edad, se les puede dar a los niños opciones y dejarlos que ellos escojan. Por ejemplo, en la casa los padres podrían pedirle a sus hijos que decidan lo que la familia comerá para la cena de hoy, y darles dos o tres opciones para escojer. O pueden los padres dejar a sus hijos escojer cual de de tres trajes de ropa se van a poner para ir a la escuela. Conforme los niños crecen, serán capaces de tener más opciones. Juegos que requieren la habilidad de tomar decisiones, como tablero de damas, son buenos para desarrollar la habilidad de tomar decisiones. Cuando los niños toman una decisión, es importante que se les exija cumplir con las decisiones que han tomado. Los niños deben aprender que cada decisión tiene su propia consecuencia. *Dele Responsibilidades. Los niños prosperan cuando se les dan responsabilidades. Responsabilidades como tareas diarias o semanales hacen saber a los niños que creemos que ellos son capaces y que se confía en ellos para cumplir con sus tareas. No olvide elogiarlos cumplen con sus obligaciones. *Dele A Los Niños Libertad Para Tomar Riezgos. Ningún padre quiere ver a sus hijos fracazar, y algunos padres tratan de proteger a sus hijos del fracazo, alejándolos de actividades y situaciones en las que ellos pueden fracazar. Sin embargo, es importante que los niños aprendan que todos, adultos y niños, fallamos alguna vez. Los niños no pueden aprender como manejar desilusiones y frustraciones sin primero haberlas experimentado ellos mismos. Asi que en lugar de protegerlos excesivamente y tratar de prevenir sus fallas, debemos ayudarlos a confrontarlas con una actitud positiva. Esta es una herramienta que les será útil toda su vida. Cuando el fracazo o el rechazo ocurrren, debemos asegurarnos de que aprendan a no tomarlo tan a pecho. Podemos mostrarles que tales cosas suceden por muchas razones, pero nó porque ellos son malas personas. Si los niños toman los fracazos y rechazos como algo temporal y no como un reflejo de su individualidad, serán menos propicios a que estos afecten su amor propio. *Fomente Las Amistades. Las necesidades sociales de los niños son muy importantes en el desarrollo de una propia imagen saludable. Los niños necesitan pasar el tiempo con sus amigos para aprender a convivir con personas fuera de la familia y con jóvenes de su misma edad. Tales amistades enseñan a los niños a cooperar y a relacionarse con otra gente. *Fomente Los Intereses y Las Habilidades. Hay que apoyar a los niños para que participen en las actividades que a ellos les interesen. Participando en actividades que son interesantes y divertidas, y en las cules ellos puedan sobresalir, ayuda a mejorar el amor propio de los niños. El apoyo hace saber a los niños que creémos que ellos son capaces y competentes. *Muestre El Arte, y Los Proyectos Escolares. Esta en la mejor manera en que podemos mostrar cuanto valoramos su trabajo, y en sí, los valoramos a ellos. Lo que importa es que el trabajo sea desplegado en un lugar donde otros lo puedan ver. Al mostrar los trabajos que hacen les enviamos el mensaje que son importantes y apreciados. Pero no es bueno desplegar trabajo escolar del cual ellos no están muy satisfechos, esto podría ocacionar una situación embara |